Através de atividades físicas regulares, os jovens timorenses podem melhorar sua aptidão cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Isso ajuda a prevenir doenças crónicas relacionadas à falta de exercício, como diabetes e doenças cardiovasculares. A participação em atividades físicas estruturadas pode ajudar a manter os jovens timorenses ocupados e envolvidos em atividades construtivas, reduzindo assim a probabilidade de se envolverem em comportamentos de risco, como a violência.
A promoção de uma cidadania ativa é deveras importante para o desenvolvimento de uma sociedade justa, inclusiva e democrática. A cidadania ativa envolve o envolvimento ativo dos cidadãos na vida pública, na tomada de decisões e na resolução de problemas sociais e comunitários.
➡ Que atividades têm sido implementadas durante a formação de professores.
O sucesso em atividades físicas pode aumentar a autoconfiança e a autoestima dos jovens, proporcionando uma sensação de realização pessoal e bem-estar emocional.
➡ Mulher no desporto: de praticante a dirigente desportivo
➡ A inclusão através do desporto
A participação em atividades desportivas e recreativas promove habilidades sociais importantes, como trabalho em equipa, comunicação eficaz, respeito pelos outros e cooperação. Estas habilidades são fundamentais para o sucesso na vida pessoal dos jovens.
(Que envolvam ONG’s, projetos que estejam a decorrem em Timor-Leste ou outros países e que, futuramente, possam ser implementados em Timor-Leste)
É fundamental investir em instalações desportivas adequadas, recursos humanos qualificados e programas de promoção da atividade física fora do ambiente escolar, para garantir que os jovens tenham acesso contínuo a oportunidades de se manterem saudáveis e ativos na sociedade.
➡ A educação ainda é de fraca qualidade, porquê?
➡ Infraestruturas escolares têm vindo a melhorar mas não contemplam os espaços para a prática desportiva.
➡ GMT e outras infraestrutura que possam ser usadas para a prática de atividades físicas
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